LIVE | Pilates und Yoga mit Richard

Am Mittwoch um 19 Uhr haben wir ein neues LIVE Training für euch. 
Richard Zettl macht Übungen zu PILATES & YOGA. 
 
Ab diesem Mal wird der Livestream auf unserem neuen Youtube-Kanal zu sehen sein. 
 
Abonniert auch unseren Kanal, damit ihr keine Videos verpasst. 
 
Zieht euch die Sportklamotten an und macht mit!

- mit dem eigenen Körpergewicht
- mobilisieren und stabilisieren der Gelenke
- es wird nur wenig Platz benötigt
- für jeden geeignet