Turnverein Pfeffenhausen

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Hockergymnastik

Beginn:
Mo., 14. Mär 2022, 10:00
Ende:
Do., 22. Dez 2022, 10:55
Kurs-Nr.:
2007
Preis:
Kostenfrei
Ort:
Sporttreff - Kursraum
Gruppe:
Senioren
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Freie Plätze:
-1 von 10
Trainer:

Beschreibung

  • Gymnastische Übungen auf und mit dem Hocker
  • Training für Gleichgewicht und Kraft 
  • Rüstiger und sicherer im Alter 

Sitzen tut gut. Deshalb wollen wir in dieser Stunde viele gymnastische Übungen auf und mit unserem Hocker machen. Wir schulen damit unser Gleichgewicht und bleiben kräftig. So sind wir im Alltag rüstiger und sicherer unterwegs und vermeiden Stürze. 

Die Stunde besteht aus variablem Koordinationstraining sowie einem Kräftigungsteil. Ein bunter Bewegungsmix um Kraft, Ausdauer, Mobilisation, Koordination und Reaktion zu fordern und fördern. 

“Wir stehen standfest im Leben.” - Trainer Christa Seidl 

 

⭐⭐⭐⭐⭐ Gute Laune 

⭐⭐⭐⭐ Hände und Füße

⭐⭐⭐ ⭐ Gschmeidigkeit 


 

Jetzt hier online oder in der Geschäftsstelle des Turnvereins kostenlos anmelden. 

Melde dich jetzt für diesen wöchentlichen Kurs an, die immer montags von 10:00 Uhr bis 10:25 Uhr im Kursraum in der Moosburger Straße 23 stattfindet. 

Der Kurs ist für alle Vereins-Mitglieder des Turnvereins Pfeffenhausen kostenlos. Nicht-Mitglieder können an dem Kurs leider nicht teilnehmen. [Hier findest du den Aufnahmeantrag, um Vereins-Mitglied zu werden]

Allgemeine Infos zur Kursanmeldung findest du hier oder in der Geschäftsstelle unter Telefon 08782/9783400 zu den Geschäftszeiten: Dienstag von 10-11 Uhr und Donnerstag von 18-19 Uhr oder per
E-Mail an: info@tvpfeffenhausen.de


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