Turnverein Pfeffenhausen

DruckenE-Mail Adresse

Pilates in der Schwangerschaft

Beginn:
Mo., 25. Apr 2022, 17:30
Ende:
Mo., 24. Jul 2023, 18:25
Kurs-Nr.:
2012
Preis:
150,00 EUR
Ort:
Sporttreff - Kursraum
Gruppe:
Einsteiger
Diesen Kurs buchen
Freie Plätze:
4 von 10
Trainer:

Beschreibung

  • Verwöhne dich in deiner Schwangerschaft 
  • Halte deinen Körper während der Schwangerschaft fit 
  • Kräftigung von Rücken und Becken 

Pilates stärkt unseren ganzen Körper, der gerade in der Schwangerschaft die ein oder andere Herausforderung meistern muss. Deshalb wollen wir vor allem Rücken und Becken kräftigen, durch sinnvolle Übungen für Wohlbefinden sorgen und unser Lymphsystem in Schwung bringen, um Wassereinlagerungen zu reduzieren. 

Durch die Schwangerschaft werden die Bauchmuskeln durch das heranwachsende Baby gedehnt, und durch die Hormone zusätzlich das Bindegewebe weicher gemacht. Die Beckenbodenmuskulatur ist permanent einer enormen Belastung ausgesetzt und die Rückenmuskulatur muss mehr Gewicht tragen als üblich. Zudem können schwere Beine oder das steigende Körpergewicht den Alltag erschweren.

Mit pränatalem Pilates kannst du auch in den letzten Schwangerschaftsmonaten deinen Körper fit halten und somit zudem die anstehende Geburt unterstützen.

“Eine Stunde für dich, in der du ganz nach deinem Bedürfnis deinem Körper etwas Gutes tun kannst.” - Trainerin Christine Königes 

⭐⭐⭐⭐⭐ Gute Laune 

⭐⭐⭐ ⭐ Gschmeidigkeit 

⭐⭐⭐⭐ Sportmuffel 


Melde dich jetzt für den fortlaufenden Kurs, der immer montags von 17:30 bis 18:25 Uhr stattfindet, an! (auch in den Ferien)

Zahle einmalig als Vereinsmitglieder 120 € und als Gast 150 € und besuche den Kurs die ganze Schwangerschaft über.

Der Einstig ist daher jederzeit möglich. Gerne auch einmalig zum Schnuppern vorbei kommen.


Diesen Kurs buchen: Pilates in der Schwangerschaft

Einzelpreis


Teilnehmerdaten

Rechnungsadresse

Weitere Informationen

* notwendige Angaben

Tags

FAQ Kurse

  • Was ist, wenn ich krankheitsbedingt nicht mehr teilnehmen kann?

    Mit einem ärztlichen Attest können wir einen Teil des bezahlten Kurses zurückerstatten. Dazu bitte das Attest an die Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicke oder in den Briefkasten beim Sporttreff werfen.

  • Was ist, wenn ich an einem bezahlten Kurs nicht teinehmen kann?

    Falls es einmal nicht möglich ist, an einem Tag am Kurs teilzunehmen, kann der Platz an eine belibiege Person weitergegeben werden. Dazu einfach eine kure Info an die Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken und der "Beschenkte" kann zur regulären Zeit teilnehmen. 

  • Kann ich einen Kurs testen? / Ist Schnuppern möglich

    Bei jedem unserer Kurse ist das Schnuppern möglich. Dazu einfach eine kure Mail an die Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken oder zu den Geschäftszeiten anrufen. 
    Falls ein Platz im Kurs frei ist, kann an jedem Termin einmal kostenlos teilgenommen werden. Ab der zweiten Teilnahme muss der Kurs gebucht werden.