Turnverein Pfeffenhausen

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Wirbelsäulengymnastik

Beginn:
Do., 17. Mär 2022, 10:00
Ende:
Do., 20. Jul 2023, 10:55
Kurs-Nr.:
2015
Preis:
Kostenfrei
Ort:
Sporttreff - Kursraum
Gruppe:
Senioren
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Freie Plätze:
-4 von 15
Trainer:

Beschreibung

  • Training für die Muskulatur rund um den Rumpf 
  • Äußerst empfehlenswert bei Rückenbeschwerden 
  • Verbesserung der Mobilität der Wirbelsäule 

Wer kennt es nicht - Rückenschmerzen. Wirbelsäulengymnastik ist ein besonders rücken- und gelenkschonendes Training, um dem Bewegungsmangel und der einseitigen Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten entgegenzuwirken.

Also auf zu einem schonenden und alltagstauglichen Training für unsere Muskulatur rund um den Rumpf. Dynamische, flexible, federnde und dehnende Übungen zur Verbesserung der Mobilität der Wirbelsäule, zur Faszien- und Muskellockerung und Bindegewebestraffung - So lösen wir Verspannungen und Blockaden.

Der Kurs ist äußerst empfehlenswert bei Rückenbeschwerden und auch bei Übergewicht, denn überflüssige Kilos können den Rücken belasten.

“Wir lösen Verspannungen und Blockaden” - Trainerin Silvia Mießlinger

⭐⭐⭐⭐⭐ Gschmeidigkeit

⭐⭐⭐⭐ Hände und Füße (Koordination) 

⭐⭐⭐ Muckies 


 

Jetzt hier online oder in der Geschäftsstelle des Turnvereins kostenlos anmelden. 

Melde dich jetzt für diesen wöchentlichen Kurs an, die immer donnerstags von 10:00 Uhr bis 10:55 Uhr im Kursraum in der Moosburger Straße 23 stattfindet. 

Der Kurs ist für alle Vereins-Mitglieder des Turnvereins Pfeffenhausen kostenlos. Nicht-Mitglieder können an dem Kurs leider nicht teilnehmen. [Hier findest du den Aufnahmeantrag, um Vereins-Mitglied zu werden]

Allgemeine Infos zur Kursanmeldung findest du hier oder in der Geschäftsstelle unter Telefon 08782/9783400 zu den Geschäftszeiten: Dienstag von 10-11 Uhr und Donnerstag von 18-19 Uhr oder per
E-Mail an: info@tvpfeffenhausen.de


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FAQ Kurse

  • Was ist, wenn ich krankheitsbedingt nicht mehr teilnehmen kann?

    Mit einem ärztlichen Attest können wir einen Teil des bezahlten Kurses zurückerstatten. Dazu bitte das Attest an die Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicke oder in den Briefkasten beim Sporttreff werfen.

  • Was ist, wenn ich an einem bezahlten Kurs nicht teinehmen kann?

    Falls es einmal nicht möglich ist, an einem Tag am Kurs teilzunehmen, kann der Platz an eine belibiege Person weitergegeben werden. Dazu einfach eine kure Info an die Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken und der "Beschenkte" kann zur regulären Zeit teilnehmen. 

  • Kann ich einen Kurs testen? / Ist Schnuppern möglich

    Bei jedem unserer Kurse ist das Schnuppern möglich. Dazu einfach eine kure Mail an die Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken oder zu den Geschäftszeiten anrufen. 
    Falls ein Platz im Kurs frei ist, kann an jedem Termin einmal kostenlos teilgenommen werden. Ab der zweiten Teilnahme muss der Kurs gebucht werden.