Tai Chi - Krankenkassenkurs

Dieses Programm ist mit dem  Siegel "Präventionsgeprüft"  ausgezeichnet und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Das Siegel  steht für qualifizierte, standardisierte und evaluierte Kursprogramme im Gesundheitssport.                                                                                                                    

Qi Gong und Tai Chi kommen aus dem Fernen Osten und helfen, wieder zur inneren Mitte zu finden. 

Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen wird gestaute Energie frei und kann wieder ungehindert durch den Körper fließen. Im Kurs werden  an 10 Abenden Figuren aus dem Qi Gong Shibashi (18 Übungen der inneren Harmonie) und der Pekingform (Tai Chi, 24-er Form) geübt. Bessere Körperwahrnehmung, Lockerung und sanfte Kräftigung der Muskulatur sind Ziele, die dabei angestrebt werden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, außerdem für Menschen aller Altersgruppen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportmatte

⭐⭐⭐⭐⭐ Gschmeidigkeit

⭐⭐⭐⭐ Hände und Füße (Koordination) 

Jetzt hier online oder in der Geschäftsstelle des Turnvereins anmelden. 

Der 60-minütige Kurs findet an 10 Abendenden statt. Kein Kurs in den Herbstferien am 30. Oktober.

Allgemeine Infos zur Kursanmeldung findest du hier oder in der Geschäftsstelle unter Telefon 08782/9783400 zu den Geschäftszeiten: Dienstag von 10-11 Uhr und Donnerstag von 18-19 Uhr oder per
E-Mail an: info@tvpfeffenhausen.de