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Bewegung 50+ mit der Fitnesstrainerin Silvia Mießlinger
Diese Übungsstunde ist für die ältere Generation (50+) gedacht. Es dient der Mobilisierung der Muskulatur sowie der Verbesserung der Kondition und Koordination. Durch Geschicklichkeitsübungen und vieles mehr werden auch die Sensorik und Motorik geschult. Am Ende jeder Stunde werden Entspannungsübungen gemacht.

Training 

Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Schulturnhalle in Pfeffenhausen
Das Training wird von der Fitnesstrainerin, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Silvia Mießlinger geleitet.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

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