50+ Sport für Ältere mit Nordic Walking
Es wird anfangs die Technik erklärt, dann wird im moderaten Tempo ins Gelände gegangen, damit alle mitkommen.
Zwischendurch werden kleine Pausen eingelegt um leichte gymnastische Übungen und Elemente aus dem Qi Gong zu machen.
Mitzubringen sind festes Schuhwerk, Stöcke (wer keine hat, kann auch ohne mitgehen), Trinkflasche und der Witterung entsprechenden Kleiderung.
Beginn: ist am Mittwoch den 9. Jun 2021 um 18.30 Uhr am Parkplatz am Friedhof
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