Functional Fit Outdoor – ab 8. Mai, montags 18 Uhr
Pfeffenhausen. Der Turnverein Pfeffenhausen belebt seinen vereinseigenen Outdoor-Turnplatz im Frühling wieder mit einem besonderen, neuen Sportangebot für jeden Pfeffenhausener: Am 8. Mai startet der Ganzkörper-Fitnesskurs „Functional Fit Outdoor“, der jeden Montag von 18 bis 19 Uhr am Turnplatzgelände hinter dem Friedhof stattfinden wird. Anmeldungen für diesen Präventionskurs sind noch möglich, und die Kursgebühr wird von Krankenkassen ganz oder anteilig bezuschusst.
Im vergangenen Jahr hatte der Turnverein bereits den Grundstein für die Reaktivierung des Turnplatzgeländes gelegt und eine brandneue Outdoor-Fitness-Anlage mit verschiedenen Leitern und höhenvariablen Klimmzugstangen gebaut.
Rechtzeitig zum Beginn der warmen Jahreszeit startet nun für alle Interessierten der erste Outdoor-Fitnesskurs: „Functional Fit Outdoor“ mit Trainerin Claudia Aiwanger ist für jeden Fitnesstyp aus jeder Altersklasse ab 18 Jahren geeignet und bietet ein umfangreiches Muskel- und Koordinationstraining im Freien.
Sitzen im Auto, Sitzen im Büro, Sitzen auf der Couch. Wer kennt das nicht? Bewegungsmangel ist einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf- und Muskel-Skelett-Erkrankungen. Der Präventionskurs “Functional Fit Outdoor” wirkt mit dem funktionellen Ganzkörpertraining diesem Trend entgegen und bringt dem Teilnehmer an der frischen Luft die Lust an der gemeinsamen Bewegung näher. “Ein Rundum-Fitnessprogramm für alle, die sich auspowern möchten. Dazu nutzen wir die tolle Outdoor-Fitness-Anlage auf unserem Turnplatz", sagt Trainerin und Sportwissenschaftlerin Claudia Aiwanger.
Der Kurs wurde mit dem Siegel "Präventionsgeprüft" ausgezeichnet und wird von Krankenkassen bezuschusst. Um die Kursgebühr anteilig oder ganz erstatten zu lassen, sollten sich Interessierte online oder direkt bei ihrer Krankenkasse informieren. Die Höhe der Kostenübernahme ist abhängig von der eigenen Krankenkasse. Die Kursgebühr für acht Einheiten beträgt 100 Euro, für Vereinsmitglieder ist sie auf 70 Euro ermäßigt. Zur Anmeldung können sich Interessierte bei der Geschäftsstelle per E-Mail an