LIVE | Pilates und Yoga mit Richard
Am Mittwoch um 19 Uhr haben wir ein neues LIVE Training für euch.
Richard Zettl macht Übungen zu PILATES & YOGA.
Ab diesem Mal wird der Livestream auf unserem neuen Youtube-Kanal zu sehen sein.
Abonniert auch unseren Kanal, damit ihr keine Videos verpasst.
Zieht euch die Sportklamotten an und macht mit!
- mit dem eigenen Körpergewicht
- mobilisieren und stabilisieren der Gelenke
- es wird nur wenig Platz benötigt
- für jeden geeignet