Pilates mit Trainer Daniela Birner // nur noch wenige Plätze ab 14. März frei

Auch unser gefragter Pilates-Kurs startet in einen weiteren Kursblock: Ab 14. März wird euch Trainerin Daniela Birner wieder zu einem gestärkten Körpergefühl und zu einer besseren inneren Balance führen. Pilates wirkt sich positiv auf Rücken, Wirbelsäule, Beine, Becken, Schultern und ganz allgemein auf deine Fitness aus. Du bekommst einen flachen festen Bauch, einen starken Rücken und lange, schlanke Muskeln. Die Trainingsmethode ist so aufgebaut, dass alle Kraft aus der Körpermitte kommt. Die Core Muskulatur steuert somit nicht nur jede Pilatesübung, sondern lenkt zusätzlich das Bewusstsein auf diese wichtige Körperregion. 

Wer ab 14. März jeden Dienstag um 19:30 Uhr dabei sein möchte, sollte sich schnell anmelden – die Plätze in unserem Kursraum sind begrenzt. 

Zur Anmeldung: https://www.tvpfeffenhausen.de/anmeldung/courses/pilates-5.html