50+ Sport für Ältere
- Beginn:
- Mi., 22. Sep. 2021, 18:30
- Ende:
- Mi., 27. Okt. 2021, 19:30
- Kurs-Nr.:
- 025
- Preis:
- kostenfrei für Mitglieder
- Ort:
- Turnhalle
- Freie Plätze:
- 6
- Trainer:
-
Sieglinde Rußwurm
Silvia Mießlinger
Beschreibung
Diese Übungsstunde ist für die ältere Generation (50+) gedacht. Es dient der Mobilisierung der Muskulatur sowie der Verbesserung der Kondition und Koordination. Durch Geschicklichkeitsübungen und vieles mehr werden auch die Sensorik und Motorik geschult. Am Ende jeder Stunde werden Entspannungsübungen gemacht.
Corona-Infos
- Alle Teilnehmer müssen sich vorabanmelden
- Die Abstände zwischen allen Personen von 1,5m müssen eingehalten werden.
- Jeder Trainer führt eine Liste, in der er notiert wer an welchem Training teilgenommen hat.
- Alle Geräte und Kleingeräte werden nach jedem Gebrauch desinfiziert.