Ballett-Workout
- Beginn:
- Mi., 27. Apr. 2022, 19:30
- Ende:
- Mi., 29. Juni 2022, 20:25
- Kurs-Nr.:
- 2004
- Preis:
- 100,00
- Ort:
- Sporttreff - Kursraum
- Freie Plätze:
- 10
- Trainer:
- Christine Königes
Beschreibung
- Perfektes Haltungs-Training
- Mischung aus Ballett, Yoga und Pilates
- Ohne Spitzenschuhe oder Tutu, und nicht nur zu klassischer Musik
Kein Spitze und kein Tutu, dafür mehr Haltung und Spaß an der Bewegung – das ist unser neues Ballett-Workout! Der Kurs mit Trainerin Christine Königes eröffnet dir einen ganz neuen Zugang zum teilweise spießig geglaubten, klassischen Tanz und lässt ihn mit modernen Elementen und in entspannter Atmosphäre ganz neu aufleben.
Gemeinsam nehmen wir Haltung ein und trainieren mit unterschiedlichen Übungen unseren ganzen Körper. Dieses besondere Workout ist eine Mischung aus Ballett, Yoga und Pilates, und legt dementsprechend den Fokus auf eine kontrollierte und bewusste Bewegungsausführung.
Im “Ballett-Workout” wird zur passenden Musik teilweise an der Ballettstange trainiert. Dabei sind keine Vorkenntnisse oder besondere Fitnesslevels nötig.
“Du wirst beweglicher, deine Haltung verbessert sich und gleichzeitig profitiert deine Koordination davon, ganz ohne Spitzenschuhe oder Tutu, und nicht nur zu klassischer Musik.” - Trainerin Christine Königes
⭐⭐⭐⭐⭐ Gschmeidigkeit
⭐⭐⭐⭐ Hände und Füße (Koordination)
⭐⭐⭐ Schwing die Hüfte
Melde dich jetzt für den 10-wöchigen Kurs, der immer mittwochs von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr stattfinden wird, an!
Die Kurskosten für den 10-wöchigen Kurs belaufen sich für Vereinsmitglieder auf 70 € (7 € pro Stunde) und für Nicht-Vereinsmitglieder auf 100 € (10 € pro Stunde).