Cardio-Aktiv - Präventionskurs
- Beginn:
- Mi., 18. Jan. 2023, 19:00
- Ende:
- Mi., 3. Mai 2023, 20:00
- Kurs-Nr.:
- 2100-1
- Preis:
- 150,00
- Ort:
- kleine Turnhalle
- Freie Plätze:
- 6
- Trainer:
- Richard Zettl
Beschreibung
Dieses Programm ist mit dem Siegel "Präventionsgeprüft" ausgezeichnet und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Das Siegel steht für qualifizierte, standardisierte und evaluierte Kursprogramme im Gesundheitssport.
Präventives, ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt
Dieses Special dient der Einführung in das Kurs-Konzept Cardio-Aktiv. Das Kursprogramm zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches Heranführen an ein Herz-Kreislauf-Training aus. Gemeinsam trainieren wir unsere Ausdauer und Kraft, verbessern die Beweglichkeit unseres Körpers und finden abschließend Wege in die Entspannung.
Der Pluspunkt Gesundheit ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen:
- der TVP als Gesundheitspartner
- zielgruppengerechtes Angebot
- qualifizierte Leitung
- einheitliche Organisation
- Gesundheitsaspekt
- Überprüfung der Qualität
Die einzelenen Kurstage in der Übersicht:
Kurstag Termin
- 01 18.01
- 02 25.01
- 03 01.02
- 04 08.02
- 05 15.02
- Aschermittwoch
- 06 01.03
- 07 08.03
- Urlaub
- 08 05.04
- 09 12.04
- 10 19.04
- 11 26.04
- 12 03.05