Sidebar Menu

Aktuelle Angebote aus der Abteilung Fitness und Gesundheitssport

Das Winterworkout ist unser neues Angebot, dass die Ski-Gymnastik der letzten Jahre ablöst. Es ist ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauerprogramm zur Wintersaisonvorbereitung mit vielfältigen Trainingsmitteln für Frauen, Männer und Jugendliche ab 12 Jahren.

Die Teilnahme ist für alle Vereinsmitglieder kostenlos, bedarf aber einer vorherigen Anmeldung:

Diesen Kurs buchen

Spiel und Spaß mit Sport - Spiele sind zweckfrei, haben einen ungewissen Verlauf, sind leicht veränderbar, fördert die Kommunikation durch Teambildungund und begünstigt geistige und körperliche Flexibilität. Deshalb stehen sportliche Spiele im Vordergrund. 

Die Teilnahme ist für alle Vereinsmitglieder kostenlos, bedarf aber einer vorherigen Anmeldung:

Diesen Kurs buchen

Bewegung 50+ mit der Fitnesstrainerin Silvia Mießlinger
Diese Übungsstunde ist für die ältere Generation (50+) gedacht. Es dient der Mobilisierung der Muskulatur sowie der Verbesserung der Kondition und Koordination. Durch Geschicklichkeitsübungen und vieles mehr werden auch die Sensorik und Motorik geschult. Am Ende jeder Stunde werden Entspannungsübungen gemacht.

Bewusst walken und dabei Spaß haben – das ist Nordic Walking. Die mitgeführten Stöcke unterstützen das Laufen auf besondere Art, die Sie natürlich -wenn Sie Nordic-Walking-Unerfahren sind - erlernen. Eine Altersbeschränkung gibt es nicht. Die Teilnahme ist für alle Vereinsmitglieder kostenlos, bedarf aber einer vorherigen Anmeldung:

Diesen Kurs buchen