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Fitness- und Gesundheitssport

Ganzheitliches Wohlbefinden und Fitness – das verspricht unser Angebot in der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport.

Fitness- und Gesundheitssport

Ganzheitliches Wohlbefinden und Fitness – das verspricht unser Angebot in der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport.

Fitnessprogramm Herbst/Winter 2023

25 Fitnesskurse - Da ist für jeden was dabei.

13 Kurse sind exklusiv für Vereinsmitglieder
6 Krankenkassen-Kurse
Schnuppertraining möglich

Neue Kurse ab April 2024

Schnupperstunde
Yoga am Vormittag

mit Ingrid Zaglmann

Für alle, die ihre Beweglichkeit und Kraft erhalten, bzw. verbessern möchten. 

  • 16.04.2024 Schnupperstunde 08:30 Uhr
  • Kursblock ab 30.05 dienstags 08:30 Uhr
  • 10 Einheiten
  • 150 EUR / Vereinsmitglied: 120 EUR

Yoga am Abend

mit Sarah Braun

Entdecke die Harmonie des Abends und erlebe mit unserem Yogakurs am Abend eine Reise der Entspannung und Achtsamkeit.

  • ab 11.04.24, donnerstags 19:30 Uhr
  • 10 Einheiten
  • 100 EUR / Vereinsmitglied: 70 EUR

Ein Rundum-Fitnessprogramm für alle, die sich auspowern möchten; bei schlechtem/kalten Wetter im Kursraum, ansonsten auf unserem wunderschönen Turnplatz

  • ab 08.04.24, montags 17:30 Uhr
  • 8 Einheiten
  • 100 EUR / Vereinsmitglied: 70 EUR

Rücken Fit – Krankenkassenkurs

mit Claudia Aiwanger

Für alle, die im Rücken gelegentlich Beschwerden oder Schmerzen verspüren und nach einer effektiven Lösung suchen.

  • ab 08.04.24, montags 16:30 Uhr
  • 8 Einheiten
  • 100 EUR / Vereinsmitglied: 70 EUR

Drumming Workout

mit Daniela Birner

Das neue Trend-Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Wir trommeln mit Stöcken zu kräftigen Rhythmen auf einem Gymnastikball und trainieren so Körper und Geist gleichermaßen.

  • ab 05.04.24 freitags 19:00 Uhr
  • 10 Einheiten 
  • 70 EUR / Vereinsmitglied: 40 EUR

Tai Chi - Krankenkassenkurs

mit Bettina Kufner

Wir gehen in die nächste Runde. 

Ab Mai startet unser zweiter Tai Chi Kurs mit Bettina Kufner. Finde deine inner Mitte durch Atem einfache Atem- und Bewegungsübungen und setze gestaute Energie frei, sodass sie wieder ungehindert durch den Körper fließen kann.

  • ab 06.05.24 montags 19:30 Uhr
  • 10 Einheiten 
  • 100 EUR 

Der Turnverein Pfeffenhausen bietet: Präventionskurse

Angeboten werden verschiedene Sportangebote, die mit dem Siegel “Präventionsgeprüft” des Deutsche Turner-Bunds ausgezeichnet wurden und von Krankenkassen bezuschusst werden. 

Die Präventionskurse des Turnverein Pfeffenhausen zeichnen sich aus durch: 

  • zertifizierte Trainerinnen und Trainer 
  • standardisierte Kursprogramme
  • stetige Qualitätsprüfung
  • geeignet für verschiedene Altersklasse 
  • Trainingsstunden in unserem neuen, barrierefreien Kursraum oder auf unserem vereinseigenen Outdoor-Turnplatz 

So funktioniert die Erstattung der Kursgebühr durch Krankenkassen

  1. Informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse zur Höhe der Erstattung der Kursgebühr (i.d.R. bis zu 80%-100%).
  2. Melden Sie sich direkt beim Turnverein Pfeffenhausen in der Geschäftsstelle oder auf der Vereinswebseite www.tvpfeffenhausen.de zu einem Präventionskurs an.
  3. Entrichten Sie die Teilnahmegebühr und bewahren Sie die Rechnung auf.
  4. Starten Sie direkt und ohne Antrag mit Ihrem mehrwöchigem Gesundheitskurs.
  5. Nehmen Sie regelmäßig teil und erhalten Sie am Ende eine Teilnahmebescheinigung.
  6. Reichen Sie ihre Teilnahmebescheinung und Rechnung bei Ihrer Krankenkasse ein.
  7. Ihre Krankenkasse erstattet Ihnen nachträglich (anteilig oder vollständig) die Kursgebühr.