29. März 2024
Unser Turnverein bietet eine Vielzahl an abwechslungsreichen Kursen und Aktivitäten für alle Altersgruppen und Fitnesslevel an. Alle Interessenten sind herzlich willkommen zu einer Vielfalt an inspirierenden und energiegeladenen Kursen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen:
- Drumming Workout: Ein mitreißendes Fitnessprogramm, das Rhythmus, Bewegung und Spaß vereint.
- Functional Fit In/Outdoor: Ganzheitliches Training für Körper und Geist, sowohl drinnen als auch draußen. Der anerkannte Präventionskurs wird von Krankenkassen bezuschusst.
- Rückenfit: Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Haltung. Der anerkannte Präventionskurs wird von Krankenkassen bezuschusst.
- Yoga: Entspannung und Flexibilität durch verschiedene Yoga-Techniken, sowohl am Abend als auch am Vormittag.
- HIIT mit Yogaelementen: Intensives Training mit Elementen aus dem Yoga für maximale Effektivität.
- Naturfit: Sportliche Aktivitäten in der freien Natur für ein besonderes Fitnesserlebnis: Die perfekte Kombination aus Nordic Walking, Gymnastik und Kneippen
- Tai Chi: Sanfte Bewegungen und Atemtechniken für mehr Balance, Flexibilität und innere Ruhe. Der anerkannte Präventionskurs wird von Krankenkassen bezuschusst.
