TV Pfeffenhausen lädt zum wöchentlichen Winterworkout
Mit Power und Fitness durch Herbst und Winter: Für Skifahrer, Langläufer, Tourengeher und alle Sportbegeisterten, die sich gerne gemeinsam bewegen und auspowern wollen, bietet der Turnverein Pfeffenhausen während der Wintersaison ein wöchentliches Winterworkout an. Der Ganzkörpertrainings-Kurs wird von der ausgebildeten Übungsleiterin Petra Krauser immer montags von 19:30 bis 20:30 Uhr in der großen Turnhalle abgehalten.
Das Winterworkout ist ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauerprogramm zur Wintersaisonvorbereitung mit vielfältigen Trainingsmitteln für Frauen, Männer und Jugendliche ab 12 Jahren. Schwerpunktmäßig wird das Augenmerk auf Bewegungsabläufe aus dem Wintersport gelegt. Dabei werden Koordination und Ausdauer geschult sowie die Kräftigung der Ganzkörpermuskulatur, die Erhaltung und Förderung der individuellen Gesundheit und die Leistungsfähigkeit gefördert. Natürlich kommen Spaß und Entspannung mit passender Musik nicht zu kurz.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine Anmeldung erforderlich. Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos.