Drumming Workout
- Beginn:
- Fr., 26. Apr. 2024, 19:00
- Ende:
- Fr., 12. Juli 2024, 20:00
- Kurs-Nr.:
- 2060-2
- Preis:
- 40,00 EUR
- Ort:
- Kursraum
-
- Diesen Kurs buchen
- Freie Plätze:
- 7
- Trainer:
- Daniela Birner
| Datum | Beginn | Ende | Dauer | Raum |
|---|---|---|---|---|
| 26.04.2024 | 19:00 | 20:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 03.05.2024 | 19:00 | 20:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 17.05.2024 | 19:00 | 20:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 24.05.2024 | 19:00 | 20:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 07.06.2024 | 19:00 | 20:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 14.06.2024 | 19:00 | 20:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 28.06.2024 | 19:00 | 20:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 05.07.2024 | 19:00 | 20:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 12.07.2024 | 19:00 | 20:00 | 60 Minuten | Kursraum |
Beschreibung
Das Drumming Workout ist ein ganzheitliches Workout. Die Regelmäßige Teilnahme am Trommeln kann die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern, den Blutdruck senken, Stress reduzieren, Kraft und Ausdauer steigern, das Immunsystem stärken, die motorischen Fähigkeiten und die Hand-Auge-Koordination verbessern. Das Trommeln verbessert nachweislich auch das Gleichgewicht und die Konzentration
Untersuchungen haben gezeigt, dass intensives Trommeln während einer Stunde bis zu 900 Kalorien pro Sitzung verbrennen kann, was es zu einer wirksamen Option zur Gewichts-reduktion macht. Eine Stunde umfasst eine Aufwärmphase, eine Haupttrainingsphase und eine Abkühlphase
Das Beste am Drumming ist, es macht wahnsinnig viel Spaß sich nach rhythmischen Beats zu bewegen.
Komm doch einfach mal zur Schnupperstunde vorbei!
⭐⭐⭐⭐⭐ Gute Laune
⭐⭐⭐ ⭐⭐ Schwing die Hüfte
⭐⭐⭐⭐ Auspowern
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Die Kurskosten für den 10-wöchigen Kurs belaufen sich für Vereinsmitglieder auf 40 € (4 € pro Stunde) und für Nicht-Vereinsmitglieder auf 70 € (7 € pro Stunde).
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Allgemeine Infos zur Kursanmeldung findest du hier oder in der Geschäftsstelle unter Telefon 08782/9783400 zu den Geschäftszeiten: Dienstag von 11-12 Uhr und Donnerstag von 17-19 Uhr oder per E-Mail an: info@tvpfeffenhausen.de