Beckenbodentraining
- Beginn:
- Sa., 12. Sep. 2026, 10:00
- Ende:
- Sa., 21. Nov. 2026, 11:00
- Kurs-Nr.:
- 2026-1
- Preis:
- 50,00 EUR pro Platz
- Ort:
- Sporttreff - Kursraum
-
- Diesen Kurs buchen
- Freie Plätze:
- 8
- Trainer:
- Daniela Birner
| Datum | Beginn | Ende | Dauer | Raum |
|---|---|---|---|---|
| 12.09.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 19.09.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 26.09.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 04.10.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 17.10.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 24.10.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 31.10.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 07.11.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 14.11.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
| 21.11.2026 | 10:00 | 11:00 | 60 Minuten | Kursraum |
Beschreibung
Beckenbodentraining für Frauen, für Männer, für alle!
Husten, niesen, lachen hüpfen - bei all diesen Dingen kommt die Beckenbodenmuskulatur zum Einsatz. Eine Beckenbodenschwäche kann jeden treffen.
Der TVP bietet ab dem 12.09.2026 immer samstags von 10-11 im Kursraum ein zehnwöchiges Beckenbodentraining an. Hier erfährst du mehr über den Aufbau des Beckenbodens, das Ansteuern der Muskeln, die Atmung. Wir kräftigen mit verschiedenen Übungen die Muskulatur, nicht nur die des Beckenbodens. Anmeldung direkt in der Geschäftsstelle (Donnerstag von 17-19 Uhr), Tel. 08782/9783400 oder direkt über die Website (Fitnesskurse).
Mitzubringen ist ein Getränk und ein Handtuch