Qigong für Gesundheit und innere Balance
- Beginn:
- Mo., 19. Mai 2025, 20:15
- Ende:
- Mo., 11. Aug. 2025, 21:00
- Kurs-Nr.:
- 2031-0
- Preis:
- 30,00 EUR
- Ort:
- Turnhalle oder Turnplatz
- Diesen Kurs buchen
- Freie Plätze:
- 10
- Trainer:
- Lenka Drlikova
| Datum | Beginn | Ende | Dauer | Raum |
|---|---|---|---|---|
| 19.05.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 26.05.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 02.06.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 16.06.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 23.06.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 30.06.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 07.07.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 14.07.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 21.07.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 28.07.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 04.08.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
| 11.08.2025 | 20:15 | 21:00 | 45 Minuten | Turnhalle oder Turnplatz |
Beschreibung
Qigong für Gesundheit und Wohlbefinden
45 Minuten zur Entspannung und Stressbewältigung. Nach einem kurzen langsamen Aufwärmen, leiten wir unsere volle Aufmerksamkeit auf 18 Übungen, die den positiven Energiefluss in unserem Körper fördern. Mit Atemübungen bringen wir unser autonomes Nervensystem ins Gleichgewicht. Geeignet für jeden, der viel Stress, Schlafprobleme, oder chronische Schmerzen hat, oder diesen Vorbeugen möchte. Besonderes für Personen geeignet, die sich lieber mit Bewegung, als im Liegen entspannen oder mit dem Sport anfangen möchten. Die Bewegungen sind sehr gut für die Wirbelsäule und fördern die körperliche Stabilität
Bei schönem Wetter findet der Kurs auf unserem Turnplatz statt ( 19:15- 20:00)
Melde dich jetzt für den 10-wöchigen Kurs, der immer Montags von 20:15- 21:00 Uhr stattfinden wird, an!
Die Kurskosten für den 10-wöchigen Kurs belaufen sich für Vereinsmitglieder auf 30 € (3 € Stunde) und für Nicht-Vereinsmitglieder auf 50 € (5 € pro Stunde).
Jetzt hier online oder in der Geschäftsstelle des Turnvereins anmelden.
Allgemeine Infos zur Kursanmeldung findest du hier oder in der Geschäftsstelle unter Telefon 08782/9783400 zu den Geschäftszeiten: Donnerstag von 17-19 Uhr oder per E-Mail an:
Mein Name ist Lenka Drlikova,
im Berufsleben bin ich Physiotherapeutin, es ist nicht nur ein Beruf für mich sondern eine Berufung. Ich habe jeden Tag mit Menschen zu tun, die ich nach einem Unfall, einer Krankheit oder anderen Gründen wieder fit machen darf. Dabei wird immer offensichtlicher das viele Probleme des Bewegungsapparates und des menschlichen Körpers im allgemeinen, durch Bewegung, Dehnen und Kräftigung vorgebeugt werden kann. Somit habe ich meinen Beruf auch zu meinem Hobby gemacht. Ich möchte dies nun auch den Mitgliedern hier nahe bringen, damit sie lange schmerzfrei durch ihr Leben gehen können.
Ich leite gerne gesundheitsorientierte Kurse und genieße es mit der Gruppe diese Ziele zu erreichen. Ich gebe aber auch genauso gerne Kurse, die anstrengende bis sehr anstrengende Übungen beinalten, immer auf die Gruppe abgestimmt. Dabei bin ich aber keine Leistungssportlerin. Sport muss für mich Spaß machen. Ich möchte den Menschen Vermitteln, dass es nie zu spät ist mit Sport anzufangen, es jeder muss nur jeder für sich nur das passende finden. Ich habe dabei in über 20 Jahren Erfahrungen mit kleinen bis großen Gruppen sammeln können. Dabei habe ich gesunde, kranke, beeinträchtigte sowie sehr sportliche Personen betreuen können.