Schnupperstunde Qigong für Gesundheit und Wohlbefinden

Qigong für Gesundheit und Wohlbefinden

45 Minuten zur Entspannung und Stressbewältigung. Nach einem kurzen langsamen Aufwärmen, leiten wir unsere volle Aufmerksamkeit auf 18 Übungen, die den positiven Energiefluss in unserem Körper fördern. Mit Atemübungen bringen wir unser autonomes Nervensystem ins Gleichgewicht. Geeignet für jeden, der viel Stress, Schlafprobleme, oder chronische Schmerzen hat, oder diesen Vorbeugen möchte. Besonderes für Personen geeignet, die sich lieber mit Bewegung, als im Liegen entspannen oder mit dem Sport anfangen möchten. Die Bewegungen sind sehr gut für die Wirbelsäule und fördern die körperliche Stabilität

Allgemeine Infos zur Kursanmeldung findest du hier oder in der Geschäftsstelle unter Telefon 08782/9783400 zu den Geschäftszeiten:  Donnerstag von 17-19 Uhr oder per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.